Здоровое тело и физическая активность – почему регулярные тренировки необходимы для поддержания физического и психического состояния
Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Регулярные тренировки имеют целый ряд положительных эффектов на наше тело и психическое состояние. Отказ от физических упражнений может привести к серьезным здоровым…